実は、人間が人間として進化の過程の中で身に着けた能力を活用しているんです。
通常の目覚まし時計は、ベルなどの音で起しますから聴覚刺激です。光目覚まし時計は、最大13,000ルクスという朝日と同等の明るさで起しますから視覚刺激です。
え？光で起してくれる？
実は原理は簡単で、人間の脳内で分泌されるセロトニンという脳内分泌物質の特性を活かしたものなんです。
人間は、２，５００ルクス以上の光を感じると、脳内でセロトニンが活発に分泌されます。セロトニンは、大脳を覚醒させ集中力を高めてくれるんです。
ということは、起床時だけのものではないんです。
朝、会社に付いてデスクで「OKIRO」を浴びても効果があります。
つまり、会社で仕事の効率を高めるのにも活用できるのです。
会社のデスクでの使用時間は午前中に5分〜1時間程度、午後15時〜18時の間で5分〜1時間がお勧めです。
午後の仕事効率が下がる時間帯での使用で、効率低下を防いでくれるのです。
でもそんなに大脳が活性化したら、夜眠れなくなってしまうのでは・・・？
そんな心配は、ご無用です。
夜になるとこのセロトニンは睡眠ホルモンともいわれる（メラトニン）に変わり、眠りに入りやすくなります。
つまり、光で起きれば、その１日が充実し、その分逆に夜はグっすり眠れる、と良い循環に体内時計がセットされるわけです。
